Horlama, ağız ve burun yolunun çeşitli nedenlerle daralması veya tıkanması sonucu, nefes alıp verirken oluşan gürültülü seslerdir. Bu sesler, nefes alışverişi sırasında dilin arkası, yumuşak damak ve küçük dilin birbiriyle teması sonucu meydana gelir. Horlama, sadece sosyal bir sorun değil; daha ciddi bir sağlık problemi olan uyku apnesinin habercisi olabilir.
Uyku Apnesi Nedir?
Uyku apnesi, horlamanın ileri aşamalarında ortaya çıkan, nefesin geçici olarak durması durumudur. Dilin arkası, yumuşak damak ve küçük dilin birbirine yapışması sonucu hava yolunun tamamen kapanmasıyla 10 saniyeden uzun süreli solunum durmaları meydana gelir. Bu durum gece boyunca defalarca tekrar edebilir ve ciddi sağlık risklerine yol açabilir.
Uyku Apnesi Kimlerde Görülür?
Uyku apnesi olan bireylerde aşağıdaki şikayetler sıkça görülür:
•Gün içinde sürekli yorgunluk
•Halsizlik ve bitkinlik
• Konsantrasyon eksikliği
•Dalgınlık ve unutkanlık
Uyku Apnesinin Nedenleri
• Aşırı alkol ve sigara kullanımı
•Fazla kilo (obezite)
•Stres düzeyinin yüksek olması
• Antidepresan ve kas gevşetici ilaç kullanımı
• Genetik faktörler
Uyku Apnesi ve Horlama Nasıl Tedavi Edilir?
Uyku apnesi ve horlama tedavisinde çeşitli yöntemler uygulanır:
1.Cerrahi Müdahale – Kulak Burun Boğaz (KBB) uzmanları tarafından uygulanan uvulopalatoplasti ameliyatı.
2.CPAP Cihazı – Uyku sırasında buruna basınçlı hava veren ve hava yolunu açık tutan maske sistemidir.
3.Diş Hekimi Uygulamalı Horlama Apareyleri – Alt çeneyi öne doğru konumlandırarak hava yolunun açık kalmasını sağlayan özel ağız içi aygıtlardır.
Horlama Apareyleri Nasıl Uygulanır?
Diş hekimi tarafından hastadan alınan ağız ölçülerine göre kişiye özel olarak hazırlanan horlama apareyleri; hem alt hem de üst çeneye takılır. Bu apareyler alt çeneyi öne alarak hava yolunun daralmasını engeller, böylece horlama ve apne atakları önemli ölçüde azaltılır.
